上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？

最正常的生理现象，众所皆知，“大小便”是帮助人体的代谢产物将体内的垃圾和废物排出体外，避免身体的二次吸收，影响身体的健康。

随着生活节奏的加快，年代的不一样，人们的思想也有所变化，什么事情都要以高效率，快节奏，无误差的完成，由于人们一直忙于工作，好多人顾不上自己的身体，所以出现了很多人都养成了不良的生活习惯以及饮食规律。

虽然这种生活给了人们一种充实的感觉，但是身体内的内分泌失调也紧跟其后，导致一系列的问题出现，比如：排便就是其中最大的问题之一，有些人就深受便秘的困扰，无法正常的顺畅排便。

温馨提示：平时多吃蔬菜适量水果如香蕉，火龙果，多喝水，多运动促进胃肠蠕动，养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。